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松の実
しょうが茶なつめ茶を飲む時、松の実を2〜3個浮かべます。

不飽和脂肪酸を多く含むリノール酸やピノレン酸が主成分で、
コレステロール低下や動脈硬化防止などにも効果があると言われています。

松の実 100g
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